健康喝水站

忙碌生活中总忘记喝水？「健康喝水站」是你的日常饮水好帮手，主打「科学记录、分段目标、灵活提醒」，帮你轻松养成健康饮水习惯。

健康喝水站具体功能如下：
**首页看板，一目了然**：打开 APP 即可查看今日饮水量、完成进度与连续打卡天数，分时段展示早中晚补水情况，点击即可快速记录。

**自定义补水，灵活便捷**：支持预设杯量与自定义水量，一键记录每次饮水，还可查看历史明细、修改或删除记录，数据清晰可追溯。

**配方与水质，实用延伸**：内置经典、运动、养生等多类饮品配方，按步骤即可制作；同时提供水质 TDS 记录、滤芯更换与桶装水到期管理，让饮水更安心。

**智能目标，科学推荐**：基于 WHO 标准，结合体重与活动量自动计算每日推荐饮水量，一键应用，帮助您设定更合理的补水目标。

用科学记录与贴心提醒，让每一杯水都喝得明白、喝得健康。

本应用饮水建议仅供参考，特殊人群请遵医嘱调整饮水量。