饮水环

饮水环是一款面向办公族、高血压需多饮水的中老年用户、哺乳期妈妈、轻度健身党的本地离线饮水量记录器。
今日环：顶部日期 + 中央水青大环（环内水面液面 fill 到当日进度）+ 下方 3 个水滴形大按钮（+100 / +200 / +350 ml）+ 自定义任意 ml。倒完一杯水一秒钟点一下按钮，环内水面上升，列表最上方多一行。
日目标与 streak：日目标在设置页改（500-5000ml，步进 50ml，默认 2000ml）。连续达标天数一枚 streak 徽标显示；达成当日目标那一刻环顶一枚小水滴 shine 一下。
身体档案 & 时段推荐：输入体重，自动按常见公式（体重 kg × 35 ml）给出推荐日目标，可一键采用。内嵌 4 时段文本提示（晨起 / 午前 / 午后 / 睡前）。
饮水统计：本月总摄入 ml / 达标天数 / 平均完成率 + 最近 30 天柱图 + 时段分布（晨 / 午前 / 午后 / 晚间 4 桶）+ 当前与最长连续达标天数。所有数值由本机 WaterStats 从打点记录实时计算。
历史记录：按日翻看所有打点记录；单日打点明细精确到每次时间和 ml。支持编辑和删除。
CSV 导出：当日 / 当月 / 全部三种口径一键导出到系统下载目录，方便换 app 时迁移。
视觉设计：水青玻璃 + 清晨水族浅层光的调性；浅水背景柔和渐变 + 毛玻璃卡片 + 水滴形按钮涟漪水波反馈。温润水感而非冰冷几何。
【免责声明】：本应用为饮水记录工具，仅为用户自输数据的本地记录，不构成医疗建议或饮水摄入推荐。推荐值仅为常见公式估算；请根据您的实际身体状况和医生建议合理饮水。
隐私保护：本地无网、无账号、无健康 API、无传感器权限、无通知权限（不含后台提醒推送）、无相机权限。所有数据仅保存在应用沙盒。