六十秒平绪

六十秒平绪

舒缓焦虑守护情绪

纯血鸿蒙 ★ 0 871 下载 工具 手机

基本信息

应用IDC6917602873882887358
包名com.zhangtianyu.panicrelief
版本1.0.2
分类工具 / 工具
大小5.8 MB
价格免费
上架时间2026-05-01 18:42
更新时间2026-05-01 18:42
发布地区PS, AO, AF, IQ, BF, BI, BJ, BW, TD, CG …
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SDK / API Level 说明
  • 最低SDK(minsdk):12 — 应用运行所需的最低 HarmonyOS SDK 版本号
  • 目标SDK(target_sdk):22 — 应用编译时面向的目标 SDK 版本号
  • API Level(min_hmos_api_level):50000 — 应用要求的最低鸿蒙 API 级别(如 50000 = 5.0.0.0,50005 = 5.0.0.5,50101 = 5.0.1.1)

应用介绍

这是一款专注缓解惊恐发作、调节情绪的单机心理健康工具,内置二十余种基于心理学科学理论的感官接地调节工具,包含引导呼吸、声音疗愈、蝴蝶拥抱、肌肉放松等多种练习方式,支持用户记录情绪日记与练习档案,帮助用户在焦虑惊恐来袭时,短时间内通过多维互动快速找回安全感,也能辅助用户长期记录练习,见证内心的自我成长与改变。

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