越山测高宝

越山测高宝APP，是面向登山与户外徒步用户打造的高海拔助手应用，以「测得准、走得稳、下得安」为核心，将海拔融合测高、登山打卡、日落下山窗与高反恢复计划等方式集于一处，帮助用户在野外场景下实时掌握海拔信息、记录攀登足迹并安全下山与恢复。

一、**实时海拔融合测高**：测高页支持手动单次测高，融合 GPS 定位海拔与气压计读数提升精度；无气压计设备时通过 GPS 或坐标高程查询获取海拔；展示当前海拔、数据来源、气压值、坐标与测高时间，并提示在户外开阔处使用。

二、**登山打卡记录**：打卡页可新增登山记录，填写山峰或地标名称、天气、同行伙伴与备注，并附带现场照片；自动关联当前测高结果写入海拔、地名与经纬度；列表展示打卡历史与最高海拔统计，支持查看照片与删除记录。

三、**日落下山窗**：下山窗页根据剩余路程、下降速度、预计日落时刻与安全缓冲时间，计算下山所需时长与最晚折返时刻；开启后实时倒计时监测，按时间充裕、注意时间、即将到点、已过折返等状态给出提示；支持根据当前纬度估算日落时刻并手动微调。

四、**高反恢复计划**：恢复页按最高海拔与累计暴露时长生成高反恢复建议；可一键导入测高结果作为最高海拔；输出风险等级、补水总量、睡眠安排、活动强度与饮食建议，并按时段列出恢复节奏，适用于下山后的高海拔暴露恢复管理。

适用于户外登山海拔测量、登山足迹打卡留存、日落后安全下山时间规划、高海拔暴露后恢复建议等场景——打开即用，在手机上完成轻量而实用的登山海拔与安全辅助。