戒烟星球

戒烟星球

每一次打卡,都是一次胜利

纯血鸿蒙 ★ 5.0 分 828 下载 健康 手机

基本信息

应用IDC6917600391348340384
包名com.zjbase.nosmokeplanet
版本1.0.1
开发者张杰
大小0.3 MB
价格免费
上架时间2026-09-09 09:09
更新时间2026-10-09 10:21
发布地区PS, AO, AF, IQ, BF, BI, BJ, BW, TD, CG …
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SDK / API Level 说明
  • 最低SDK(minsdk):20 — 应用运行所需的最低 HarmonyOS SDK 版本号
  • 目标SDK(target_sdk):20 — 应用编译时面向的目标 SDK 版本号
  • API Level(min_hmos_api_level):60000 — 应用要求的最低鸿蒙 API 级别(如 50000 = 5.0.0.0,50005 = 5.0.0.5,50101 = 5.0.1.1)

应用截图

更新日志

【新增】桌面服务卡片
戒烟天数放上桌面,抬眼就能看见自己的坚持;点击卡片即可一键打卡,无需打开应用。

【新增】烟瘾呼吸引导
烟瘾来袭别硬扛,跟着 4-4-6 呼吸动画调整节奏,平稳度过冲动。

【新增】成就卡片分享
一键生成专属成就图(天数 / 省下的钱 / 守住的烟瘾),保存相册即可分享。

【优化】提醒与打卡
修复打卡提醒设置失败、凌晨打卡日期偏移、补签时间判断等问题。

应用介绍

戒烟星球是一款专为戒烟人群设计的健康管理应用,用科学数据见证你身体的每一步恢复,用打卡社区帮你守住每一次意志力的胜利。

【核心功能】

戒烟倒计时
设定戒烟日期后,实时追踪你已坚持的戒烟时间。每一秒的坚持,都有数据为你记录。

每日打卡
一键打卡记录戒烟日,连续打卡可获得「氧气泡泡」奖励。支持补签最近 30 天的打卡记录,不漏掉任何一天的坚持。

烟瘾记录
烟瘾来袭时,点击「烟瘾来了」按钮,选择场景(饭后、压力大、看到别人抽、喝酒聚会、无聊等),一键记录并查看累计守住次数。每一次记录,都是你战胜烟瘾的勋章。

健康统计
基于 WHO、CDC 等权威机构数据,展示戒烟后身体各项机能的恢复进度:
- 精力体能:从第 1 天开始恢复
- 味觉嗅觉:48 小时后开始苏醒
- 肺功能:1 个月起逐步改善
- 心血管:长期持续恢复

配合 9 大健康里程碑(心率恢复 → 心脏健康 → 中风风险降低),让你清晰看到身体的变化。

社区互助
在戒烟星球社区分享你的戒烟故事、打卡心得,与其他戒烟者互相鼓励。支持发帖、评论、点赞等互动功能。

打卡提醒
设置每日打卡提醒,养成戒烟打卡好习惯。支持自定义提醒时间。

复吸记录
即使偶尔复吸也不用气馁,记录复吸原因和经过,应用会帮你重新开始计时,追踪戒烟尝试次数。

隐私安全
支持华为账号一键登录,数据云端同步。账号注销时所有数据永久删除,充分保障你的隐私。

【适合人群】
- 正在戒烟或计划戒烟的吸烟者
- 需要科学数据激励的戒烟人群
- 希望找到戒烟同伴的社区用户

【设计理念】
戒烟星球采用极光玻璃风设计语言,以青绿色为主色调,象征生命力与清新。每一次打卡、每一次守住烟瘾,都在这颗星球上留下属于你的印记。

下载量趋势

数据说明:曲线是本站每日记录的下载量快照,共 2 天(2026-09-11 起);下载量为记录当日的累计值,每日增量由相邻两次记录相减得到,可能因个别日期缺记录而不平整。

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