暖胃清单

**暖胃清单**是一款面向个人与家庭的餐食规划及厨房管理应用，围绕日常用餐安排、食材库存管理、备餐执行和餐后整理等场景，帮助用户更有条理地安排每一餐，让厨房生活变得轻松、清晰。

打开应用，可以根据早餐、午餐、晚餐和加餐等不同场景制定餐食计划，结合用餐人数、口味偏好、制作时间、烹饪难度以及现有食材，筛选适合当下的餐食方案。遇到不知道吃什么的情况，可以通过餐食推荐、食材匹配和冰箱盲盒等功能寻找灵感，也可以收藏喜欢的方案，方便日后再次安排。

在食材管理方面，用户可以记录食材名称、分类、数量、购买日期、建议使用日期和存放位置，随时了解厨房库存情况。对于即将达到建议使用日期的食材，可以及时查看提醒，并结合现有库存安排优先使用。制定餐食计划时，还能查看所需食材与库存之间的差异，整理缺少的食材，逐步形成从计划到采购、再到库存更新的管理流程。

应用还提供周餐单、便当规划、备餐任务和制作步骤等实用功能。用户可以提前安排一周的用餐内容，为工作日便当制定准备计划，查看食材清单、工具准备事项和制作顺序。进入制作流程后，可以按照步骤逐项完成任务，记录实际用时，并在完成后更新食材消耗情况。

如果与家人共同用餐，还可以建立家庭成员档案，整理不同成员的口味偏好、忌口和过敏原信息，在制定家庭餐单时综合考虑。餐后也可以记录满意度、制作难度和实际耗时，为后续餐食安排提供参考。

此外，暖胃清单提供食材使用情况、餐食完成进度、备餐效率和厨房资源利用等生活洞察，帮助用户回顾日常饮食安排。应用支持收藏、历史记录、提醒设置和个人数据管理，让每一次计划和每一份食材都有迹可循。

从今天吃什么，到食材如何安排，再到备餐与餐后整理，暖胃清单希望陪伴用户建立更有序、更从容的日常厨房生活。