我会几点睡

本次主要做了以下更新：
（1）预测结果页简化了原因解释；
（2）历史记录页修改排序不一致的问题。

使用过程中有任何问题或建议，欢迎随时在鸿蒙应用市场的评论区与我们联系，感谢支持。

我做了一个预测「我会几点睡」的 App。

它不是玄学，而是根据你今晚真实发生的场景，估算你大概几点能睡。

1. 怎么用

选一个场景，比如吃肉肉，也就是炸鸡、肉串、牛排这类高脂高蛋白。

再回答三个问题：
- 什么时候吃的
- 吃了多久
- 饱到什么程度

它就给出一个判断。

2. 原理是什么

不同场景会让你身体处于不同的兴奋或负担状态。
只有当这种状态平复下来，身心才更容易进入休息。
它评估的，就是这件事需要多久平复。

拿吃肉肉来说，背后是高脂、高蛋白的摄入。
胃要把这些食物排空，标准分量大约要 5 小时。
再结合你当时的饱腹感，就能大致算出你的排空时长。
这背后是一系列生理依据，不是拍脑袋。

3. 越用越准

还有一个关键变量，个性化参数。
每个人默认有一套参数和调节范围。
每次预测完，你可以反馈准不准，它据此微调。
你用得越多，对你的估算就越准。

4. 场景还在长

目前内置 14 个高频生活场景。
还想测什么，去应用商店评论区告诉我，我们按需求加。