元生轻养

元生轻养是一款基于「24节气 × 中医九种体质」的健康养生应用，帮助用户把养生变成每天顺手完成的小事。

【今日 · 顺时而养】
每天打开应用，一张节气卡片讲清今天该怎么养：当前节气、物候三候、配一句节气诗，食、居、动、情四个维度的当令养生要点一目了然，还有距下一节气的倒计时。

【食谱 · 每日轮换】
72道时令食谱按节气内天数每日轮换，天天不重样。每道食谱附分步做法与实用小贴士，并说明“为什么今天吃它”：先排除体质忌口，再按温补、滋阴、祛湿等属性优先推荐对症的，标注食用频率（如药膳每周1-2次）。支持一键复制食材清单，买菜做饭不费心。

【体质 · 认识自己】
参考中华中医药学会《中医体质分类与判定》标准设计67题问卷，判定平和、气虚、阳虚、阴虚、痰湿、湿热、血瘀、气郁、特禀九种体质。基于体质生成专属养生方案：专属打卡动作（如阳虚质晒背15分钟、气虚质八段锦10分钟）、忌口过滤与对症推荐。

【打卡 · 养成习惯】
喝水、运动、睡眠三件小事，加一项体质专属动作，任务按节气与体质动态生成，不重复、不枯燥。连续打卡点亮初养、入门、坚持、达人、大神五枚成就徽章，月末生成月度报告回顾坚持成果。

【多端 · 随身相伴】
HarmonyOS 原生应用，适配手机、平板、PC窗口与手表形态：手表上查看今日要点、腕间一键打卡。华为账号一键登录，体质结果与打卡记录跨设备同步，换机不断档。

顺时而养，轻盈生活。把养生变成每天顺手完成的小事。