每日八段锦

每日八段锦是一款集动作学习、跟练、打卡为一体的应用。帮助你科学、高效地掌握这项传承八百年的养生运动，同时养成每日练习，坚持打卡的好习惯。

【为什么会有这款应用】
本人是一名八段锦爱好者+八段锦指导老师，将八段锦融入日常已经有8年时间了，什么是将八段锦融入日常？就是几乎每天都练习，哪天不练习就感觉这一天过的不够完整。就像洗脸、刷牙一样，要是早上不洗脸、刷牙，也会感觉怪怪的，这就是将八段锦融入了日常，练功即生活，生活即练功。

长期的练功习惯，不仅让自己身体硬朗了，还收获了一个健康的生活方式，磨练了自己的心性，使自己在工作、生活上都更加沉稳，这些周围的朋友和家人都看在眼里，在自己的带动下，和自己一起练习八段锦的人越来越多。了解到，很多人不是不想练习，不是不想健康的生活方式，是没有人指导，没有人一起，没有培养起每日练习的习惯。如果有一款软件，能够提供随时的教学、科学的方法、实时的陪练、还能督促自己每日练习打卡，查看自己的练习报告和排行榜，那就太好了，它可以让新手不再盲目、老手不再孤单、每次练习都正反馈。于是，就有了这款软件。

【核心功能】
• 根据个人爱好，可选择音频跟练、视频跟练和 AI 跟练；

• 音频跟练：不用播放视频，只需要听背景音乐和口令，适合对八段锦较为熟悉的老手，练习完毕自动记录打卡；

• 视频跟练：不用对着摄像头，直接播放八段锦的标准视频，根据音乐或视频来完成练习，完成练习后自动记录打卡；

• AI跟练：实时姿势检测，检测动作是否标准，并给出实时的反馈和评分，并生成练习报告。

• 逐式教学视频：从预备式到收式共 10 式标准教学，每式配有详细动作要点和常见错误提示，支持云端下载离线观看。

• 智能打分系统：独创的姿势检测匹配算法，通过多维度评估，让每一次练习都有据可循。

• 练习记录与统计：自动记录每次练习时长、得分、打卡天数，年度报告全面展示练习数据，持续追踪您的进步轨迹。

• 排行榜：与全国八段锦爱好者同台竞技，包含得分榜、时长榜、打卡榜，激发您的练习动力。

【适用人群】
无论您是八段锦初学者还是资深爱好者，每日八段锦都能为您提供专业的练习指导。零基础用户可以通过高清教学视频逐步学习每个动作，有基础的练习者可以通过智能跟练不断精进技术。

【八段锦八个动作】
两手托天理三焦、左右开弓似射雕、调理脾胃须单举、五劳七伤往后瞧、摇头摆尾去心火、两手攀足固肾腰、攒拳怒目增气力，背后七颠百病消。

【健康提示】
本应用提供的健身指导仅供参考，不构成医疗建议。如有身体不适，请在开始任何新的锻炼计划前咨询专业医生。

下载每日八段锦，开启您的科学养生之旅！