燃卡

吃对每一口，燃烧每一天。

你有没有这样的经历：想减肥却不知道从哪里下手，看着餐桌上的食物不知道哪个该吃、哪个要少吃？健身房办了卡，饮食却依然乱。其实，管理体重最关键的一步，不是拼命运动，而是真正了解你吃进去的每一口食物。

燃卡，就是为此而生。

查得快，查得准
打开燃卡，首页直接搜索你想查的任何食物——白米饭、鸡胸肉、草莓、核桃、奶茶……超过 100 种日常常见食物，覆盖主食、蔬菜、水果、肉禽蛋、水产、乳制品、零食、坚果八大分类，基本涵盖了中国人一日三餐的全部场景。搜索结果一秒呈现，热量数值一目了然。

不知道从哪里找？没关系，点击分类图标，同类食物全部列出，挑选对比轻松搞定。

不止热量，营养看得全
每种食物不仅显示热量，还会详细列出蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养素的含量，帮你真正理解食物的营养结构。想增肌要多补蛋白质，想减脂要控碳水——燃卡让你每次查询都有明确的参考依据，而不只是一个冷冰冰的数字。

按你的方式计算
不同的人、不同的食量，热量当然不一样。燃卡支持灵活的份量换算：可以按克重选择，也可以直接选"几个、几只、几颗"——鸡蛋吃了两个？草莓吃了十颗？饺子吃了十二个？直接点加减，热量实时更新，再也不用自己心算。

每天记一记，心里有底气
燃卡内置今日摄入功能，把每餐吃了什么记录下来，早餐、午餐、晚餐、加餐分类整理。页面顶部清晰显示今天已摄入的总热量、距离每日目标还差多少，进度条颜色随摄入量动态变化——绿色代表健康，橙色提醒注意，红色警示超标。每日目标可以根据自己的减脂或维持计划自由设置，真正做到个性化管理。

每一条建议，都接地气
燃卡不说晦涩的营养学术语。每种食物的详情页都附有简洁实用的饮食建议，告诉你这种食物怎么吃更健康、什么时候吃更合适、减脂期需要注意什么。语言简单直白，就像一个懂营养的朋友在旁边提醒你。

简单、干净、够用
燃卡不需要注册账号，不需要联网，所有数据存在你自己的手机里，完全离线使用，保护隐私。界面设计简洁清爽，没有广告，没有弹窗，没有多余的功能打扰你。打开即用，查完即走。

减脂从来不是苦行僧式的节食，而是在了解食物的基础上，做出更聪明的选择。燃卡陪你从认识食物开始，一步一步，燃烧每一卡。

下载燃卡，让每一口都值得。