轻食管家

1. 首页营养总览
直观展示当日热量、蛋白质、碳水、脂肪等营养摄入数据，追踪连续打卡、练习时长等习惯养成进度，提供分难度的每日饮食挑战，完成任务可获得经验值，激励坚持健康饮食。
2. 轻食任务舱
围绕高蛋白、快备餐、营养密度、色彩搭配四大维度设计任务，同步首页营养数据，明确每日优先任务，强化稳定饮食节律，帮助用户养成高效、健康的备餐与用餐习惯。
3. 轻食配方库
提供能量碗、卷饼盒、高蛋白早餐、轻盈饮品等多品类轻食配方，覆盖减脂、通勤、训练等不同场景，标注制作时长与营养特点，帮助用户快速掌握可复用的轻食做法，适配日常控卡需求。
4. 等级成长体系
通过完成配方、任务挑战积累经验，解锁更高阶的配餐身份与功能模块，记录成长进度，激励用户持续提升轻食技能，逐步养成专业的健康配餐能力。