网球训练助手

您的网球小伙伴，以「科学训练 + 能力评估 + 数据沉淀」为核心，适合零基础入门到进阶提升的用户，帮助用户系统规划训练、精准打磨技术，同时通过数据与成就增强运动动力，一步步实现网球水平的突破。

训练状态与能力分析
直观展示今日训练、本周、连续、累计等训练状态数据，帮助用户快速掌握训练节奏，追踪周目标完成情况。
提供能力分析模块，对发球、正手、反手、截击、步法等核心技术进行量化评估，清晰定位优势与薄弱环节，助力针对性提升。
分场景专项训练计划
训练内容按全部、热身、技术、体能等维度分类，满足不同阶段、不同目标的训练需求。
提供标准化训练课程，每个课程标注难度星级、时长、消耗热量与阶段数，用户可按需选择，从热身准备到专项技术训练，循序渐进提升球技。
训练记录与数据沉淀
训练日历：以日历形式记录每一次训练，直观呈现完成情况与连续训练天数，帮助用户养成运动习惯。
训练数据：汇总总训练次数、总时长、总消耗等数据，支持按时间维度筛选，完整追踪训练历程与进步轨迹。
成就激励系统
提供成就墙模块，按训练成就、坚持成就、网球专项、特殊成就等分类，通过解锁各类勋章激励用户持续训练，增强运动动力与成就感。