轻燃日记

轻燃日记是一款专注于体重管理与健康记录的工具类应用，帮助用户通过日常记录建立良好的饮食和运动习惯。应用围绕日记、饮食、运动、体重、目标五大核心模块，提供完整的记录与管理体验，所有数据均存储在本地设备，保护用户隐私。

在日记模块中，用户可以每天记录自己的心情状态、体重数据和文字感受，还能通过预设标签快速标记当日的饮食控制、运动坚持等关键行为。应用会根据日记记录自动统计连续打卡天数，用直观的方式鼓励用户坚持记录。首页还会汇总当日饮食摄入热量与运动消耗热量，帮助用户快速了解每日能量收支情况。

饮食模块支持按早餐、午餐、晚餐、加餐四个餐次分别记录，内置约50种常见食物的热量参考数据，用户可通过关键词搜索快速找到食物并填入记录。每条饮食记录会自动汇总总热量，方便用户掌握每餐以及全天的能量摄入情况。用户也可以手动输入自定义食物的名称、克数和热量，灵活应对各种饮食场景。

运动模块提供20种常见运动类型供选择，包括跑步、快走、骑行、游泳、瑜伽、力量训练等，每种运动均配有每小时热量消耗参考值。用户选择运动类型并输入时长后，应用会根据所选的运动强度等级自动估算消耗热量，也支持手动修改热量数值，确保记录准确。

体重模块帮助用户持续追踪体重变化，每次记录都会显示与上次相比的变化量，用不同颜色标识体重上涨或下降趋势。应用还会根据用户录入的身高数据自动计算BMI指数，并以进度条形式展示当前BMI所处的健康区间，帮助用户了解自身体重状况。

目标模块支持设定减重目标、运动目标、热量目标和时长目标四种类型，用户可以设置起止日期和目标数值，应用会根据当前进度计算完成百分比，以进度条形式直观呈现。目标状态分为进行中、已完成和未达成，方便用户回顾和调整计划。

个人中心集中展示用户的资料信息与数据概览，包括当前体重、进行中目标数量、日记总篇数和连续记录天数。用户可以编辑昵称、性别、生日、身高、初始体重和目标体重等个人资料，编辑时还能实时预览BMI数值。应用还提供数据清除功能，方便用户重新开始记录。

轻燃日记注重简洁实用的记录体验，通过持续记录帮助用户形成健康意识，逐步实现体重管理目标。无论是控制饮食、坚持运动还是追踪体重变化，轻燃日记都能成为用户日常健康管理的好帮手。