今日复盘pro

今迹是一款专注于今日复盘与个人记录的应用，帮助你在一天结束时梳理经历、观察状态，并将思考沉淀为可以回看的文字。应用以每日复盘为核心，不需要注册账号，也不会设置打卡提醒。你可以按照自己的节奏记录，不必为了连续天数或固定格式增加负担。所有复盘内容和个人设置均保存在当前设备本地，不会上传个人记录。
在今日页面，你可以查看当天日期、本周复盘进度、累计复盘次数和连续记录天数。如果今天尚未记录，页面会直接提供复盘入口；完成复盘后，可以在首页查看当天的心情、完成度和内容摘要，也可以进入详情页阅读完整记录，或继续补充和修改内容。若昨天的复盘中填写了“明天最重要的一步”，这项内容会在今天展示，帮助你承接前一天的思考。
每次复盘包含多个与日常成长相关的记录维度。你可以选择当天的整体心情，通过滑动操作记录今日完成度和精力状态，还可以分别填写今天发生的重要事情、做得不错的部分、遇到的阻力、获得的新认识、值得感谢的事情，以及明天准备采取的具体行动。复盘支持添复盘正文或标签，也可以筛选近七天、近三十天、近九十天及全部错的事情、阻力、收获、感谢内容和下一步行动。已有复盘可以随时进入独立编辑页面进行修正或补充；不再需要的记录也可以删除，删除前会再次确认，降低误操作的可能。
趋势洞察页面会根据真实复盘记录生成统计内容，不会使用预置记录填充数据。你可以查看累计复盘次数、当前连续记录天数、最长连续记录天数以及平均完成度。近七日完成度柱状图用于展示每天的记录变化，没有复盘的日期会保持空缺，不会被计入平均值。心情分布可以呈现不同状态在现有记录中的出现次数，近二十八日活跃图则通过颜色深浅表示记录情况和当天完成度。当记录逐渐积累后，页面还会结合近期精力和心情数据给出简要观察，方便你回到具体复盘内容中寻找重复出现的线索。
今迹内置复盘知识库，内容围绕复盘闭环、每日问题、自我观察、精力管理、长期模式和行动设计展开。知识内容支持按主题分类和关键词搜索，每篇内容都拥有独立阅读页面，并通过分段方式呈现要点。阅读完成后，可以直接进入当天复盘，把理解转化为实际记录。
知识库强调先还原事实、再分析原因、最后形成行动，也鼓励使用行为语言描述问题，减少笼统的自我评价。
在个人页面，你可以设置希望在首页显示的称呼，并选择每周计划完成复盘的天数。每周目标仅用于展示本周进度，不会触发通知或提醒。个人页面还提供知识库和数据管理入口，并清楚说明数据的本地保存方式。
数据管理功能支持将全部复盘记录和个人设置整理为备份文本并复制，也可以粘贴由今迹生成的备份文本进行恢复。恢复数据前会提示当前内容将被覆盖，避免在不知情的情况下替换已有记录。你还可以清空全部复盘和个人设置，清空操作同样需要确认。通过文本备份，你可以自行保存重要记录，在需要时恢复到应用中。
今迹采用绿色为主要视觉色彩，并使用 Emoji 表达心情、知识主题和操作含义。页面布局针对移动端阅读与操作设计，输入区域、按钮、筛选项、统计图和记录列表都保持清晰的触控范围。无论当天内容是简短的一段话，还是包含多个维度的完整复盘，都可以在应用中持续保存、查找、编辑和回看。