清心观

清心观是一款面向希望关注内在感受、培养平静生活习惯的用户所设计的身心修习记录应用。它以日常觉察、静坐修习和文字记录为主要方式，帮助用户在忙碌生活中留出一段属于自己的安静时间。应用不强调与外界比较，也不设置竞争排名，而是将注意力放在每一次呼吸、每一种心情和每一段真实感受上。无论是在清晨整理思绪、工作间隙短暂静坐，还是在夜晚回顾一天，用户都可以通过清心观记录自己的状态，逐渐了解情绪与生活节奏之间的联系。

每日观心功能用于记录当下的心情和身心能量。用户可以从安宁、平常、喜悦、低落和纷乱等状态中选择符合此刻感受的一项，并通过能量等级表达当前的精神状态。若心中有较为明显的念头，也可以用简短文字记录下来。每次观心记录都会按照时间保存在应用中，方便用户日后回看。已经保存的内容可以进入独立页面修改，也可以在确认后删除。观心并不要求用户给情绪下结论，而是提供一个停下来辨认感受的机会，让当下的状态得到如实记录。

心迹功能为用户提供较为完整的文字书写空间。用户可以为一段经历或思考添加标题，选择相应的心境，并写下事情的经过、自己的反应以及由此产生的体会。记录可以使用觉察、感恩、放下、成长和日常等标签进行归类。随着内容逐渐积累，用户可以通过关键词搜索标题或正文，也可以按照标签筛选记录，快速找到过去写下的内容。每篇心迹都支持在独立页面中查看和编辑，适合用于整理情绪、记录生活变化、保留感恩片段或写下需要慢慢消化的想法。

修习功能提供静坐计时和个人修习计划管理。用户可以选择五分钟、十分钟、十五分钟或二十分钟进行静坐，在计时过程中跟随页面上的呼吸节奏动画，将注意力带回当下。计时支持暂停、继续、重新计时和提前完成，离开页面时会自动暂停，避免因应用进入后台而产生不准确的记录。完成静坐后，本次修习时长会保存到本地，并计入当天及近七日的统计结果。

除了直接使用静坐计时，用户还可以根据自己的生活安排建立修习计划。修习方式包括静坐、呼吸、阅读、行走和书写，用户可以填写修习名称、每次时长以及设立这项修习的初心。已经建立的计划可以直接带入计时器开始修习，也可以进入独立编辑页面调整名称、方式、时长和初心。若某项计划不再适合当前状态，也可以在确认后删除。这样的设置便于用户根据自己的时间和习惯安排功课，不必套用固定节奏。

应用会根据用户实际保存的记录生成简单的数据统计。首页可以查看当天累计的静修分钟数、静修次数、本周修习天数和心迹总数，并通过进度条对照个人设定的每日目标。修习页面以柱状图展示近七日每天的完成时长，帮助用户直观了解近期节奏。个人页面则汇总静修分钟、完成次数、心迹篇数和观心次数，并根据近七日的观心记录呈现心境分布。所有统计都来自用户自己的实际记录，应用初次使用时不会预置个人示例数据。

静心文库收录了与静心、处世、生活整理和情绪觉察相关的短篇内容。文章围绕如何在纷繁环境中保持觉察、如何理解柔和与边界、如何减少不必要的消耗，以及如何看见情绪而不被情绪推动等主题展开。用户可以根据分类、标题和预计阅读时间选择内容，在短暂空闲中读完一篇，并为自己留出片刻思考。文库内容用于辅助日常修习，与观心、静坐和心迹记录共同构成完整的使用体验。

用户可以在个人设置中填写希望使用的称呼和一条留给自己的修心短句，也可以设置每日静修目标。应用整体采用青碧、墨色与浅色背景搭配，并以太极图案和表意清晰的 Emoji 作为视觉元素，使主要操作在移动端页面上更容易辨认。应用没有提醒功能，不会通过定时消息打扰用户。当前版本中的心迹、观心、修习计划、完成记录和个人设置均保存在用户本机，个人页面也提供全部数据清理入口。用户可以按照自己的节奏使用清心观，在一次次记录、阅读与静坐中，更清楚地看见当下，也为日常生活留下一处安静的空间。