糖潮日记

糖潮日记是一款专注日常血糖管理的本地记录工具，专为需要长期监测血糖、梳理身体状态与生活习惯的用户打造，轻量化纯本地存储，守护个人健康数据隐私。
区别于单一数值记录工具，它打造全维度血糖记录体系，单次记录可完整留存测量日期、具体时间、空腹 / 餐前 / 餐后等时段分类，同步添加当下心情、身体感受与自定义备注，将饮食、作息、活动量、身体状态与血糖数据绑定存档，告别只记数字无法复盘的痛点，方便追溯血糖波动原因，清晰梳理长期身体变化规律。
首页极简总览设计，一站式展示当日平均血糖、记录次数、最新数据、整体达标率、连续打卡天数等核心信息，同步呈现提醒计划与习惯目标进度，无需翻阅历史即可快速掌握近期血糖状况。页面直达新增记录、新建提醒快捷入口，精简操作步骤，随手记录更高效。
专属血糖记录列表页支持多条件筛选，可按测量时段、血糖达标状态快速过滤内容，所有记录支持随时编辑、修改、删除，便于后期补录备注、修正信息，满足碎片化记录、统一整理的使用需求，长期使用数据查阅更清晰有序。
内置专业数据复盘模块，自动汇总近 7 天、14 天、30 天健康数据，生成平均血糖、达标占比、状态分布、每日波动曲线及分时段统计报表，直观展现血糖变化趋势，精准定位高危时段，帮助养成科学自我监测、规律复盘的健康习惯。
融合全场景生活管理能力，支持自定义测糖、用药、运动、饮水等多类定时提醒，可自由设置时间、重复周期与备注说明；同时搭载健康目标管理，自定义空腹、餐后血糖标准，搭配步数、饮水、睡眠等日常习惯目标，全方位联动管控影响血糖的生活细节。
完善个人档案与关怀联络功能，可留存个人身体基础信息、血糖目标区间、日常作息，一键录入紧急关怀联系人，备注联系方式与关联信息，重要资料集中收纳，应急查看更便捷。支持本地数据统计与导出预览，方便数据备份与整理留存。
全程采用本地离线存储，无云端上传，杜绝隐私泄露风险。界面简洁清爽、逻辑清晰，操作简单易上手，无论是日常简易血糖打卡，还是系统化长期健康管理，都能适配使用，帮你把零散的健康信息整合为连贯、可追溯的专属健康日记，轻松稳住日常血糖管理节奏。