铁脉

铁脉是一款面向铁人三项训练人群的本地管理应用，适合用来整理日常训练、比赛安排、装备状态和个人训练信息。它把游泳、骑行、跑步以及砖练这些常见内容放到同一个应用中，帮助你用更清晰的方式记录当前要做什么、接下来要准备什么、哪些信息还没有补全。无论你是刚开始建立自己的训练节奏，还是已经有固定的训练安排，都可以在铁脉里把分散的信息集中起来，减少来回切换和临时查找带来的负担。
进入应用后，你可以先在首页看到当前训练节奏的整体概览。这里会展示近 7 天训练次数、累计完成课表、已记录训练分钟数以及装备就绪率，还会根据你已经填写的数据，展示下一场赛事和接下来要做的训练内容。首页不是单纯的展示页，它更像一个日常查看入口，方便你快速判断今天的重点放在哪一部分。如果你暂时还没有添加训练或赛事，页面也会以空状态提示你从哪里开始建立自己的内容，不会让信息显得杂乱。
在训练计划部分，你可以按项目管理自己的训练内容，支持分别记录训练标题、训练项目、日期、时长、距离、强度、状态和备注。训练项目覆盖游泳、骑行、跑步和砖练，适合铁三训练中的常见安排。你可以新增训练，也可以对已有训练进行编辑、删除和状态切换，例如把待完成训练标记为已完成，或者重新调整为待完成。训练列表支持按项目筛选，便于你快速查看某一类训练，不需要在一长串记录里反复查找。对于想把周内训练安排梳理清楚的用户来说，这一部分可以承担日常训练清单的作用。
赛事日历部分适合用来管理你的比赛目标。你可以记录赛事名称、比赛日期、地点、距离、目标成绩、备赛重点、状态和备注。这样做的好处是，比赛不再只是一个日期，而是一组可以持续补充和维护的信息。你可以把某场赛事标记为备赛中、进行中、已完赛或取消，也可以在赛前补充重点准备方向，在赛后保留自己的文字记录。首页展示的下一场赛事也会基于这里的数据生成，方便你把训练安排和比赛目标联系起来。
装备清单部分用于整理与铁三训练相关的器材信息。你可以为不同项目添加装备，记录装备名称、对应项目、检查日期、当前状态和备注。状态支持就绪、待检查和维修中，便于你区分哪些装备可以直接使用，哪些还需要处理。对于日常训练和比赛准备来说，这能帮助你减少临时发现器材问题的情况，把装备维护也纳入平时的管理节奏中。装备列表同样支持编辑、删除和状态切换，适合长期维护自己的常用器材清单。
除了训练、赛事和装备，铁脉还提供了训练标签与个人资料两部分内容。训练标签可以由你自行创建，用 Emoji 和简短说明定义自己的训练主题或阶段表达，例如用来区分某种训练倾向、阶段重点或个人习惯。个人资料部分则可以记录昵称、头像 Emoji、队伍名称、城市、等级、个人签名、简介和连续训练天数，让应用中的信息更贴合你自己的训练身份。同时，你还可以切换单位制，并在需要时重置本地数据，重新开始整理内容。
铁脉当前采用本地存储方式保存数据，适合希望把训练和比赛信息先稳定整理在自己设备中的用户。它强调的是清晰、直接和持续可维护的使用体验，不依赖复杂步骤，不要求你一次录入很多内容，你可以先从一条训练、一场赛事或一件装备开始，逐步把自己的三项节奏建立起来。如果你希望有一个专注于训练计划、赛事安排、装备状态与个人训练表达的整理工具，铁脉可以作为你日常记录和查看的重要入口。