星眠晚安

星眠晚安是一款围绕晚安表达、夜间心情、睡眠记录和睡前知识设计的本地生活记录应用。它希望帮助你为忙碌的一天留下清晰而温柔 的句点，让一句晚安不只是简单的问候，也成为整理情绪、关注休息和表达关心的一种方式。无论是想对自己说一句晚安，还是准备向家人、朋友或爱人传递关怀，都可以在这里记录当下的心意。
应用提供晚安文字识别功能。你可以输入一句想说的晚安话语，应用会根据文字中包含的晚安含义、关心表达、情绪用语、明日期待和 自我关怀等内容，整理出对应的表达特点，并展示温柔指数、内容标签和表达建议。例如，一句话是否清楚传递了休息信号，是否包含对对方的关心，是否带有较强的催促语气，都可以通过识别结果得到直观反馈。识别过程在本地完成，输入的文字不会上传。遇到喜欢 或经常使用的表达，还可以直接将其保存到个人晚安语中，方便之后查找和使用。
晚安记录功能可以帮助你持续整理自己的夜间状态。每条记录可填写日期、计划入睡时间、计划起床时间、此刻心情、期待的睡眠状态、当晚想说的话、生活标签以及希望暂时放下的事情。应用会根据入睡和起床时间计算预计睡眠时长，让你更直观地了解为休息预留 了多少时间。心情可以从开心、平静、疲惫、低落和焦虑等状态中选择，生活标签则涵盖运动、咖啡摄入、屏幕使用、阅读、午睡和较晚工作等常见情况。记录完成后仍可进入独立页面修改内容，也可以删除不再需要的记录。
随着记录逐渐积累，应用会依据真实保存的数据生成睡眠统计。记录页面可以查看平均睡眠时长、安睡记录比例、记录总数以及近七次 睡眠时长柱状图，还能按照安睡、一般和欠佳等状态筛选过往记录。个人页面会进一步展示睡眠目标达成率和情绪分布，帮助你观察一段时间内的休息安排与情绪变化。所有统计都来源于你亲自填写的记录；在没有记录时，页面会保持清晰的空状态，不会加入虚构内容。
睡前知识功能收录了与日常休息相关的阅读内容，主题包括睡前仪式、睡眠常识、情绪放松和睡眠环境。你可以了解睡前光线、规律起 床、咖啡因摄入、卧室温度、呼吸放松以及睡前文字整理等内容。知识页面支持关键词搜索和分类浏览，每篇内容都配有简短摘要、预计阅读时间和可在当晚尝试的行动建议。感兴趣的内容可以加入收藏，并通过“只看收藏”快速集中查看。相关内容用于日常知识分享和 个人生活参考，不构成医疗诊断或治疗建议。如果睡眠问题持续存在或已经明显影响日常生活，建议及时向正规医疗机构或专业人士寻求帮助。
个人晚安语功能用于保存真正属于你的表达。新增时可以选择晚安语适合的对象，包括自己、朋友、家人和爱人，也可以添加简短备注，记录适合使用的场景。保存后的内容支持搜索、分类查看、复制和编辑，不需要反复重新输入。应用不会预置个人晚安语，你看到的每一句收藏都来自自己的记录。通过这样的方式，可以逐渐整理出贴合个人表达习惯的晚安语集合，在需要关心自己或他人时更方便 地找到合适的话语。
在个人设置中，你可以修改昵称，并根据实际情况设定每晚睡眠目标。目标时长可在合理范围内按半小时调整，相关统计会依据设定值计算达成情况。你还可以设置每周日期的排列习惯，让后续查看记录时更符合自己的使用方式。应用不会提供打扰休息的通知或定时提 醒，是否记录、何时阅读以及什么时候说晚安，都由你自行决定。
星眠晚安重视个人记录的私密性。睡眠记录、个人晚安语、知识收藏和个人设置均保存在当前设备中，不需要注册账号，也不会将个人 睡眠记录上传到网络。应用提供本地数据导出功能，可将当前保存的数据整理为文本内容并复制，便于个人留存；如不再需要这些内容，也可以在确认后清除全部本地数据。清除操作会同时删除记录、晚安语、收藏和个人设置，执行前会明确说明影响。
星眠晚安希望把“晚安”变成一件具体而轻松的事：读懂一句话里的关心，记录一个夜晚的感受，了解一点与休息有关的知识，也为自己保留一句可以安心结束今天的话。愿你在每次打开应用时，都能更认真地看见自己的疲惫、情绪与休息需要，让一天有序收尾，让夜晚回到安静而自在的节奏。