逐浪簿

逐浪簿是一款面向游泳用户的本地训练管理应用，适合需要集中整理训练目标、日常计划、下水记录、常用泳馆与个人训练资料的人群使用。应用以清晰记录、便捷查看、简洁操作为设计思路，首页提供数据概览，可直观查看累计训练距离、累计训练时长、训练目标数量、泳馆数量与近期训练内容。帮助使用者整合训练相关信息，减少零散查找的繁琐，让训练前后的记录与复盘更加顺畅，便于长期维持规律的训练节奏。
在训练计划方面，可按星期与泳姿制定专属训练安排。自主填写计划名称、执行周期、重点泳姿、目标时长、目标距离与训练强度，搭配文字备注区分每日训练侧重，合理拆分耐力练习、速度练习与放松恢复等不同内容。计划页面会汇总整体安排数据，直观展示计划总量与常用泳姿倾向，方便整体把控阶段性训练节奏。
在训练记录方面，可按日期留存每一次下水训练详情。填写训练日期、主泳姿、完成距离、训练时长、运动强度与训练感受，完整记录当日训练状态。系统自动汇总训练数据，统计累计运动量与基础配速参考，方便阶段性回顾训练变化。长期留存训练内容，能够直观观察运动状态波动，对照原有计划调整后续训练安排。
应用支持整理常用泳馆资料，可自主添加多个场馆信息，记录场馆名称、所在城市、营业时间、单次费用、泳池规格与场地特色。恒温泳池、深浅水区、夜间场次、配套设施等实用信息均可备注保存，方便多场馆轮换使用时快速对比场地条件与出行安排，省去临时查询的麻烦。
个人中心支持完善专属训练档案，可设置昵称、所在城市、训练阶段、每周运动规划、偏好泳姿与休息安排，打造贴合自身习惯的使用环境。同时内置联系人管理功能，可记录泳伴、教练及同行人员基础信息，统一收纳相关联络资料，适配结伴训练与日常沟通的使用场景。
所有数据均在本地保存，无需联网即可正常使用，保障个人训练资料独立存储。应用功能分区清晰，新增、编辑、查阅操作流程简单，页面布局适配移动端日常操作，填写与查看流程直观易懂。整体界面风格简约干净，帮助游泳爱好者系统化管理训练内容，将训练计划、运动记录、场馆信息与个人资料统一收纳，打造轻量化的日常游泳训练管理工具。