咖啡摄入追踪器

每天靠咖啡续命的你，有没有想过：
一天到底喝了多少咖啡因？
长期过量会不会影响健康？
能不能科学地减少依赖？

咖啡摄入追踪器，用四个模块回答这些问题：

今日追踪
首页显示剩余安全量（上限400mg）。点击美式/拿铁/卡布奇诺，一键增加摄入。实时计算已喝杯数，可视化进度条，超量变红提醒。

饮用记录
日历视图标记每日摄入总量。点击任意日期查看详情。长期趋势帮你发现“周二总是喝最多”或“周末反而少”。

健康警示
对照过量症状自我检测，学习推荐饮用时间。App根据你的摄入记录自动判断是否过量，并记录警告历史。

戒咖挑战
7周阶梯式递减计划。第1周正常记录，第2周减少20%……每完成一周解锁成就。每日挑战任务如“今天只喝一杯”“尝试无咖啡日”，让戒咖变成游戏。

这不是一个冷冰冰的计数器。
它会记住你的每一次努力，也会在你超量时温柔提醒。

告别失控的咖啡因，从掌握数据开始。
点击安装，做自己身体的主人。