体重维持提醒器

体重维持提醒器是一款帮助用户监测体重波动、培养健康生活习惯的工具。适用于希望维持稳定体重、养成健康生活方式的人群。通过每日体重记录、目标范围设定、数据分析和习惯打卡，帮助用户逐步建立健康管理节奏。

功能架构：

体重监测：首页展示当前体重、目标范围（上下限），自动判断是否在正常区间。累计天数、连续打卡、平均体重、达标率等数据实时更新。

体重记录：记录每日体重数值，可选称重时间（如早晨空腹），可添加备注（运动后、生理期等）。记录可按全部/达标/超标筛选，支持近7天/本月时间维度查看。

数据分析：提供最高体重、最低体重、平均体重、标准差等核心指标（波动越小越稳定）。体重变化曲线展示长期趋势，达标情况分布图直观呈现整体达标比例。

习惯养成：喝水、吃蔬菜、运动、早睡四大健康习惯，每项显示近14天打卡日历及连续天数，逐步培养稳定生活节律。

适用人群：希望维持稳定体重的人群、关注体重波动趋势的用户、逐步培养健康习惯的日常实践者。