孕妈产后身材恢复

孕妈产后身材恢复

记录产后体态,科学规划身材恢复

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基本信息

应用IDC6917609020924111909
包名com.hy.ymchschf.huawei
版本1.0.2
大小21.7 MB
价格免费
上架时间2026-07-24 09:17
更新时间2026-07-24 09:17
发布地区CN
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SDK / API Level 说明
  • 最低SDK(minsdk):12 — 应用运行所需的最低 HarmonyOS SDK 版本号
  • 目标SDK(target_sdk):12 — 应用编译时面向的目标 SDK 版本号
  • API Level(min_hmos_api_level):50000 — 应用要求的最低鸿蒙 API 级别(如 50000 = 5.0.0.0,50005 = 5.0.0.5,50101 = 5.0.1.1)

应用介绍

生完宝宝,身体发生了很多变化,你开始关注体重、腰围、腹直肌有没有恢复。不用着急,产后恢复需要时间。

孕妈产后身材恢复帮你把这些变化记录下来,不焦虑,不比较。

每周称一次体重、量一次腰围臀围,记下腹直肌分离情况。不是追求快速瘦身,而是了解身体的恢复节奏。

分析页面帮你整理数据:起始体重多少,现在多少,减了多少,平均每周减多少。曲线图直观展示变化趋势,各阶段目标达成帮你看到阶段性成果。

恢复日记记录每天的心情——开心、平静还是低落,把那些说不出口的感受写下来。对自己坦诚,也是一种恢复。

恢复需要时间,记录让你看到时间带来的变化。

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