身体天气预报

是不是总觉得最近状态忽上忽下，前一天还元气满满，转天就累得不想动，却完全摸不着头绪？
是不是试过不少记录软件，要么要填的项目一大堆，记了几天就嫌麻烦放弃，要么攒了一堆数据也看不出个所以然？

每天花30秒，选个天气代表当天状态，再给精力、情绪、疲劳度、舒适度打个分就行。
想多记点也可以，睡了多久、吃了什么、有没有运动，当天有没有加班、喝了咖啡、有点头疼，点几下标签就搞定。
打开首页一眼就能看到今天是什么"身体天气"，晴就是状态在线，雷雨就是得好好休息。
日历里翻一翻，过去一个月的状态变化一目了然，哪天舒服哪天累，点进去就能看当天的细节。
记满一周就能解锁专属规律，它会悄悄帮你算出来，原来睡够7小时第二天精力会好很多，原来吃完重油重盐的东西身体舒适度会降，原来运动后的第二天状态反而更轻松。
每周每月还能生成专属报告，帮你捋清楚这段时间的状态走势，给你点实打实的小建议。

不用搞复杂的操作，不用费脑子分析，就像每天出门看天气一样，慢慢你就懂自己的身体规律，知道怎么把状态调到最好。