我的一年健康书

是不是总觉得一年忙到头，也说不上来自己的作息有没有变好，身体状态是升了还是降了？
是不是下了一堆健康APP，又是要连设备又是要填一堆专业数据，用了两次就再也不想打开？

首页点一下就能打卡，记睡眠、记运动、记喝水、记心情、记体重，单项3秒就能搞定，连喝一杯水都有专门的一键+1按钮，完全不费时间。
所有数据都给你翻译成大白话，这周平均睡了多久，这个月有多少天心情不错，体重最近是涨是掉，一眼就能看明白。
每个月会自动给你出月度小结，年底直接生成一本专属于你的年度健康书。
里面会记着你这一年喝了多少杯水，运动了多少个小时，哪个月状态最好，这一年最大的进步是什么，还能生成纪念海报存起来。

不用逼自己一下子变完美，每天花半分钟记两笔，一整年下来，你对自己的身体状态，比谁都清楚。