泳动日记

泳动日记是一款面向游泳爱好者的训练记录与统计工具，帮你把每次下水都变成可回顾、可对比的成长轨迹。

游完上岸，往往只有几分钟空档。泳动日记围绕「记录要快」设计：泳池长度、距离、时长、泳姿、训练类型等常用信息都有默认值和快捷选项，多数情况下一分钟内就能完成一次记录。系统自动计算平均配速和趟数，省去手算麻烦，让你把注意力留在水里，而不是表单上。

记录只是开始。首页展示今日打卡状态、本周训练次数、总距离、总时长和平均配速，一眼看清最近练得怎么样。记录页支持列表浏览和日历打卡，按月回看训练节奏，空日期也能补录。统计页汇总近 7 天、近 30 天和本月数据，从距离、时长、配速到泳姿分布，用清晰结论回答「游了几次、游了多远、有没有变快」。

如果你希望更有章法地练，计划页提供新手入门、减脂、耐力、速度等训练模板，每项计划拆成可直接执行的热身、主训练和放松内容，并支持 25 米、50 米泳池换算。设为当前计划后，可跟踪完成进度，让坚持看得见。

泳动日记采用离线优先设计，无需登录注册，训练数据默认保存在本机，随时打开、随时记录。无论你是刚开始学游泳，还是想把游泳变成稳定习惯，泳动日记都能帮你轻松记下每一次划水，在数据里看见自己的进步。