过敏侦探

是不是每次荨麻疹犯了都想不通，上周明明没碰海鲜怎么又痒了？
偏头痛说来就来，到底是前一天熬夜的锅还是咖啡喝多了？
肠易激动不动胀气反酸，搜了无数食谱还是摸不准自己吃啥会犯？

每天花30秒记两笔就行，吃了什么、做了什么、有没有不舒服，点一点标签就完成。
它会帮你把这些零散的记录拼起来，找出那些你从没注意到的规律。
比如10次偏头痛有8次都发生在喝冰美式的第二天，吃了乳制品当天70%概率会腹胀，睡眠不足6小时鼻炎必犯。
还能帮你做排除测试，怀疑是某样东西的问题，就专门记一段时间避开它的状态，有没有用数据说了算。
所有结论都明明白白给你算清楚样本数和可信度，不瞎猜不吓唬人。

不用再到处问别人“我这情况到底是为啥”，你自己的身体规律，你比谁都清楚。