今天不行就照着做

下班瘫在沙发上，明明知道该喝水、该充电、该洗漱，却连"先做哪件"都想不动，刷着手机耗到半夜，第二天更累？

打开它，点一下"我现在不行"。
不用排优先级，不用想轻重缓急。
一次只给你一件事，做完了再换下一件。
洗不动脸？那就用湿巾擦一下。
不想做就跳过，没人催你，也没人给你打分。
连选状态都嫌累？还有"只做一件事"兜底，喝两口水就行。

状态好的时候，花一分钟给自己留几套预案。
状态差的时候，照着做就好，不用硬撑，也不用愧疚。

它就像你提前给自己留的一盏小夜灯，在你什么都不想想的晚上，安安静静陪着你，把生活先托住。