今天又一样

1. 全面重设计为纸本生活观察手册，重组首页五维记录、本周足迹、今日行动与生活工具入口。
2. 新增「手记」底部Tab，形成今天、观察、行动、手记、我的五大功能分区。
3. 新增生活片段手记，支持按日期与生活维度记录、搜索筛选、编辑删除，以及标记值得再来。
4. 新增每周复盘，汇总真实日记录与已完成改变，保存想保留、想调整和下次尝试的内容，支持历史周回看。
5. 新增双日对照，自选两个记录日期，逐项查看饮食、地点、相遇、活动与心情的相同和不同。
6. 重构生活观察、周期报告、行动工作台、计划、档案与资料工具页面，完善无记录引导与本地数据导出。

你有没有过这种感觉？早上一睁眼就知道今天吃什么、走哪条路、见哪几个人。
晚上躺下，想不起今天和昨天有什么区别，甚至觉得去年和上周也差不多。

每天花二十秒，回答五个简单的问题。
吃了什么，去了哪里，见了谁，做了什么，心情怎么样。
它会悄悄帮你数着，今天和昨天有多少地方一样，哪一件事已经连续重复了多少天。

周末给你一个重复指数，不评判、不焦虑，只是直白地告诉你这一周过得有多像。
如果指数太高，就给你一个零成本、五分钟就能做完的小改变。
不用立大志，不用做计划。
换一条路回家，点一道没吃过的菜，给很久没联系的人发一句话。
做完了，它帮你记下心情有没有变好。
时间久了，你会拥有一份只属于自己的清单，上面写着哪些小事真的能让你开心。

它不催你自律，不逼你打卡，漏记了也没关系。
它就像一个安静又清醒的朋友，陪你看清生活的惯性，也陪你在重复的日子里，抓住那一点点不一样的光。