基本信息
应用IDC6917605948169999308
包名com.shuxi.hm
版本1.0.2
大小73.6 MB
价格免费
上架时间2026-05-31 15:59
更新时间2026-06-01 20:34
发布地区PS, AO, AF, IQ, BF, BI, BJ, BW, TD, CG …
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SDK / API Level 说明
- 最低SDK（minsdk）：20 — 应用运行所需的最低 HarmonyOS SDK 版本号
- 目标SDK（target_sdk）：23 — 应用编译时面向的目标 SDK 版本号
- API Level（min_hmos_api_level）：60000 — 应用要求的最低鸿蒙 API 级别（如 50000 = 5.0.0.0，50005 = 5.0.0.5，50101 = 5.0.1.1）
更新日志
1. 新增番茄钟
2. 其他优化
2. 其他优化
应用介绍
生活总在高速运转，焦虑、失眠、注意力涣散，渐渐成为我们身体的默认设置。
舒息 应需而生——一款集呼吸训练、白噪音与正念冥想于一体的身心疗愈应用。不追求复杂功能，只愿陪你找回内心那一份久违的平静与专注。
核心功能
1. 呼吸训练 · 从一呼一吸开始，重启身心
科学的呼吸模式能快速平复情绪、降低压力。舒息提供多种引导式呼吸练习：
平衡呼吸（4-4-4-4）——适合焦虑时快速恢复平静
能量唤醒（吸气短，呼气长）——晨间唤醒或午后提神
睡前降速（吸气4秒，呼气8秒）——助你放松入眠
自定义节律——自由设定吸、停、呼的时间，适配你的个人节奏
2. 白噪音 · 沉浸于自然的声音织体
收录高品质立体声音源，打造专属专注与睡眠环境：雨中街道、溪流轻语、柴火噼啪、深空航行、书房低语……
舒息适合这样的你：
常常感觉“脑子停不下来”，难以集中注意力
入睡困难，或睡眠质量低下
容易在压力、焦虑中陷入情绪漩涡
对正念冥想感兴趣，但不知如何开始
需要在工作、学习间隙快速“重启大脑”
特色设计
极简无扰：界面克制，没有社交、没有排行榜、没有广告弹窗，只服务于你与当下的连接
离线可用：下载后无网络也能使用核心功能，陪你去深山、去飞行模式
数据只留给你：个人记录仅储存在本地，不强制上传云端（可选备份）
短时高频友好：多数练习在3-10分钟内完成，随时可停，无压力坚持
舒息的理念
我们相信，疗愈不必复杂。
每一次有意识的呼吸，每一段被听到的自然声响，每一刻不加评判的觉察，都在悄悄重塑你与自身、与世界的关系。
卸下“必须放松”的负担，只是在这里，只是呼吸着。
让舒息成为你口袋里的一片林间空地、一声雨夜的问候、一个随时可以回归的平静角落。
舒息 应需而生——一款集呼吸训练、白噪音与正念冥想于一体的身心疗愈应用。不追求复杂功能，只愿陪你找回内心那一份久违的平静与专注。
核心功能
1. 呼吸训练 · 从一呼一吸开始，重启身心
科学的呼吸模式能快速平复情绪、降低压力。舒息提供多种引导式呼吸练习：
平衡呼吸（4-4-4-4）——适合焦虑时快速恢复平静
能量唤醒（吸气短，呼气长）——晨间唤醒或午后提神
睡前降速（吸气4秒，呼气8秒）——助你放松入眠
自定义节律——自由设定吸、停、呼的时间，适配你的个人节奏
2. 白噪音 · 沉浸于自然的声音织体
收录高品质立体声音源，打造专属专注与睡眠环境：雨中街道、溪流轻语、柴火噼啪、深空航行、书房低语……
舒息适合这样的你：
常常感觉“脑子停不下来”，难以集中注意力
入睡困难，或睡眠质量低下
容易在压力、焦虑中陷入情绪漩涡
对正念冥想感兴趣，但不知如何开始
需要在工作、学习间隙快速“重启大脑”
特色设计
极简无扰：界面克制，没有社交、没有排行榜、没有广告弹窗，只服务于你与当下的连接
离线可用：下载后无网络也能使用核心功能，陪你去深山、去飞行模式
数据只留给你：个人记录仅储存在本地，不强制上传云端（可选备份）
短时高频友好：多数练习在3-10分钟内完成，随时可停，无压力坚持
舒息的理念
我们相信，疗愈不必复杂。
每一次有意识的呼吸，每一段被听到的自然声响，每一刻不加评判的觉察，都在悄悄重塑你与自身、与世界的关系。
卸下“必须放松”的负担，只是在这里，只是呼吸着。
让舒息成为你口袋里的一片林间空地、一声雨夜的问候、一个随时可以回归的平静角落。
