咖啡因睡眠助手

还在因为喝了咖啡睡不着？不知道每天该喝多少才合适？
这是一款专注于「咖啡记录 + 咖啡因计算 + 睡眠影响提醒」的轻量工具，帮你科学管理每日咖啡摄入。

【核心功能】
咖啡记录：快速记录咖啡、茶、能量饮料等摄入
咖啡因计算：自动估算当前体内残留咖啡因
睡眠提醒：判断是否可能影响入睡
常见饮品库：内置多种饮品咖啡因含量
历史统计：查看每日/每周摄入趋势

【为什么你需要它】
喝了咖啡却不知道多久才能代谢？
晚上睡不着，不确定是不是咖啡因影响？
想控制每天咖啡摄入但没有参考？

通过科学的“咖啡因半衰期”计算，帮助你了解：
现在体内还剩多少咖啡因、几点后适合停止摄入、如何减少对睡眠的影响。

【适合人群】
经常喝咖啡、奶茶、能量饮料的人
对睡眠质量有要求的人
想控制咖啡因摄入的人

【特点】
本地记录，无需登录
操作简单，快速添加
数据清晰，一目了然

从今天开始，学会在合适的时间喝咖啡。