断奶日记

是不是总忍不住下班路拐进奶茶店，月底翻账单才发现半个工资都喝没了？
是不是喝了就后悔，破戒了又怪自己意志力差，越焦虑越想喝？
首页点一下就能打卡，花三秒就能记下来今天的状态。
忍不住馋的时候点个馋意急救，60秒跟着呼吸缓一缓，还有替代饮品给你新思路。
破戒了也没关系，没人会骂你，记下来喝了什么花了多少钱就行。
日历上绿的是坚持，橘的是破戒，清清楚楚看得见你走的每一步。
数据页会帮你算清楚一共省了多少钱，少喝了多少糖，连你最容易在周几破戒都帮你摸得门清。
想定7天挑战还是30天目标都随你，完成了还有小勋章等你解锁。
不用逼自己一下子完全戒掉，它就像个陪在你身边的朋友，不催你也不骂你，看着你慢慢把奶茶从必需品，变成偶尔才喝一次的小奖励。
每一次克制，都是温柔的胜利。