八段锦入门

本次更新重点提升跟练体验：
1、新增慢、标准、快三档节奏，可在偏好设置与跟练页自由切换；
2、间歇阶段展示下一式预览，并加入呼吸引导，过渡更自然。
3、首页改为智能推荐，结合时段与练习记录推送合适方案。
4、动作语音全面换新，播报更清晰。
5、修复首页顶栏显示、练习提醒设置后即时生效、八式列表「已收藏」显示不全、跟练配图未铺满等问题，整体使用更顺手。
希望通过这些更新，能让您感受到更多的惊喜与便利。使用过程中有任何问题或建议，欢迎随时与我们联系，感谢支持。

「八段锦入门」面向想认真把八段锦练进日常的人：不堆术语，把口诀、呼吸、意念、分解步骤与常见错误讲清楚，让你看得懂、跟得上、练得安心。
首页可一览八式要点，进入教学详情能逐式细读，并支持动作语音播报（与跟练一致），方便边听边调整身形。跟练页提供多套练习方案：从短时入门到全套八式，节奏与时长不同，可按身体状态与时间安排自选；收功后自动记录练习与连续坚持，配合成就奖章，让坚持多一点点仪式感。
「研习」里还有巩固测验帮助记要点，一页速查把口诀与要领收在指尖；偏好里可调整字体大小、是否开启语音等，阅读与跟练都更顺手。
八段锦贵在「松、慢、圆、整」。愿这款小应用陪你把八式练熟、练稳，在忙碌里留一段柔缓时光，肩背渐松、呼吸渐匀，身心各得一分轻安。