独径

独径是一款围绕步行与移动能力训练的辅助工具合集，把一次出行拆解为可执行的日常练习与参数判断。

应用内置八个可视化小工具：训练节拍器用摆针实时呈现步频；坡度计算器换算坡度、能耗与 Naismith 预估用时；步幅节奏优化根据身高与目标速度推荐配速组合；平衡秒表以真实计时记录单脚站立时长并分析左右对称；海拔剖面编辑可逐段绘制路线高程并估算总用时；落点规划器依据障碍位置推算落脚序列；训练负荷 ACWR 汇总每日 sRPE 生成急慢比；手杖长度测算给出平地、上坡、下坡三档建议。每个工具均采用参数输入、即时结果与原理说明三段式界面，帮助用户在操作中理解背后的算法与依据。

适用场景：日常健步走与徒步出发前的节奏演练；爬坡与下坡前的坡度、能耗与安全速度评估；康复与步态训练人群的单脚站立能力阶段记录；户外爱好者的路线高程规划、用时估算与手杖长度选择；健身人群的周度训练负荷复盘。应用同时提供训练记录与分类知识卡片，便于长期追踪与查阅。